고구마 단호박 샐러드
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아이들도 좋아하는 건강한 간식 만들어볼까요?
난이도
초급
조리시간
10분
조리기준
2인분
재료
-고구마 180g
-단호박 90g
-깐땅콩 8g
-마요네즈 16g
-아카시아꿀 8g
-꽃소금 1g
-단호박 90g
-깐땅콩 8g
-마요네즈 16g
-아카시아꿀 8g
-꽃소금 1g
01
1. 고구마와 단호박을 푹 삶아서 으깨주세요.
*이때 고구마와 단호박의 비율은 2:1로 지켜주세요!
Tip) 단호박을 삶는 방법
먼저 단호박의 안쪽 씨를 제거 후 물 3T정도를 뿌려 랩을 씌워주고,
랩에 구멍 송송 뚫은 뒤 전자레인지에 10분 동안 조리해주세요.
먼저 단호박의 안쪽 씨를 제거 후 물 3T정도를 뿌려 랩을 씌워주고,
랩에 구멍 송송 뚫은 뒤 전자레인지에 10분 동안 조리해주세요.
02
으깬 고구마와 단호박을 한 보울에 넣고 마요네즈와 설탕, 꿀, 소금을 함께 넣어 버무려주세요. 완성!
*건포도를 좋아한다면, 건포도도 함께 넣어서 버무려주세요.
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친환경미니단호박(개)
2,900원
2,500원
아카시아꿀(600g)
21,300원
18,200원
유기농 건포도 스낵팩(14g*14)
11,800원
10,400원
