![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_7960833849828.jpg)
연어 김밥
오늘은 가족들에게 건강한 요리를 한번 대접해보세요.
연어가 입안가득 조화로운 풍미를 안겨줄 연어 김밥을 만들어보겠습니다.
생연어 뿐 아니라 훈제연어를 넣어 만들어도 맛있어요
연어가 입안가득 조화로운 풍미를 안겨줄 연어 김밥을 만들어보겠습니다.
생연어 뿐 아니라 훈제연어를 넣어 만들어도 맛있어요
난이도
초급
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_rcp3.png)
조리시간
15분
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_rcp2.png)
조리기준
3줄
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_rcp1.png)
요리제안 레시피 계량기준
![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_8587757348553.jpg)
필요한 재료를 준비해주세요!
![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_5589509396406.jpg)
이렇게 요리하세요!
![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_9774371458039.jpg)
01
연어는 김밥 김 크기로 길쭉하게 썰어줍니다. 상추는 씻어서 물기를 제거해 준비해주세요. ![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_6597687355916.jpg)
02
계란을 볼에 풀어준 다음 소금 1/2ts, 후추를 갈아 섞어줍니다.![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_6063451112895.jpg)
03
프라이팬은 약한 불로 달궈준 다음 현미유를 조금 넣고 계란 물을 조금씩 부어서 계란말이를 만들어줍니다. ![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_8129104141953.jpg)
04
완성된 계란말이는 김밥 발로 잠깐 말아두었다가 연어와 비슷한 크기로 썰어줍니다. ![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_4998315999184.jpg)
05
밥에 배합초를 조금씩 넣어 간을 해줍니다. (배합초를 한 번에 넣지 마시고, 조금씩 넣어 간을 보고 밥알이 흩어지지 않게 주의해주세요.)![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_3634718662912.jpg)
06
김을 펼쳐서 거친 면 위에 밥을 올려줍니다.![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_4683206838850.jpg)
07
밥을 골고루 넓게 피고 위에 물기를 제거한 상추, 무쌈을 올려줍니다.![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_7220363151341.jpg)
08
채소 위에 연어와 계란말이를 올려서 말아줍니다.![](https://www.saenong.com/assets/upload/recipe_detail/20220210_6170556948062.jpg)
09
완성된 연어김밥은 8등분 정도 두툼하게 썰어 완성합니다. ![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_rcp.png)
연어와 상추 무절임 계란 말이가 풍미가득 고소한 맛을 선사합니다.
타르타르소스를 같이 먹어도 맛있을꺼같아요. 아침식사로도 부담 없이 영양소를 골고루, 간편하게 챙겨먹을 수 있어요! 연어가 두툼하게 들어가서 씹는 식감이 일품이였어요.
타르타르소스를 같이 먹어도 맛있을꺼같아요. 아침식사로도 부담 없이 영양소를 골고루, 간편하게 챙겨먹을 수 있어요! 연어가 두툼하게 들어가서 씹는 식감이 일품이였어요.
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오로라생연어(200g)
16,600원
14,400원
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_cart_1.png)
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훈제연어(160g)
18,300원
16,000원
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_cart_1.png)
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무항생제 평사유정란(15알)-온라인전용
8,000원
6,100원
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무항생제 평사유정란(10알)
5,600원
4,700원
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_cart_1.png)
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친환경 상추(120g)
4,000원
3,400원
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_cart_1.png)
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/placeholder.png)
무쌈(400g)
3,900원
3,300원
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_cart_1.png)
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참햇살김밥김(10매)
3,300원
2,800원
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_cart_1.png)
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유기농흑후추(45g)
15,500원
13,100원
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태안자염고운소금(500g)
11,000원
9,600원
![](https://www.saenong.com/assets/user/images/ico_cart_1.png)