그래놀라
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오늘은 바쁜날 간단한 식사대용으로 손색이 없는 그래놀라를 추천합니다. 곡류와 견과류 시럽에 섞어 오븐에 구운 것으로 영양만점 든든한 식사대용입니다. 굽는 시간이 조금 걸리기는 하지만 굽기만 하면 되니 아주 간단해요.
난이도
중급
조리시간
25분
조리기준
500g
요리제안 레시피 계량기준
필요한 재료를 준비해주세요!
이렇게 요리하세요
01
오트밀과 한입 크기로 자른 견과류(호두,아몬드,캐슈넛)를 한 볼에 담아줍니다.
02
아가베 시럽과 현미유, 소금은 같이 섞어서 준비합니다.
03
오트밀과 견과류가 들어있는 볼에 시럽 혼합물을 넣어 섞어줍니다.
04
180℃로 예열된 오븐에 넣어 10분 구워줍니다.
05
10분 후에 바나나칩과 아가베 시럽 3T를 추가로 넣어 섞어주고 15분 더 구워줍니다. 
06
다 구워지면 잔열에 크랜베리와 건포도를 넣어 섞어 완성합니다. 한 김 식힌 다음 용기에 담아 보관합니다.
직접 먹어봤어요!오트밀의 구수함과 견과류의 고소함이 어울려서 자꾸 손이 가네요. 영양만점 간식으로도 좋고 요구르트와 곁들여 먹으니 한끼 식사로도 충분하네요. 바쁜 아침이나 점심에 간단하면서도 든든한 한끼 식사로 추천합니다. 한번에 조금 넉넉하게 구우면 두고두고 먹을 수 있어요.
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