햇감자 샐러드 샌드위치
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감자는 비타민 C가 풍부해서 유럽에서는'땅 속의 사과'라고 불린답니다. 영양가도 풍부하고 맛도 가장 맛있는 감자로 만드는 맛있는 샌드위치 어떠세요~? 오늘도 역시 쉽고! 간단하고! 맛있어요! 아이들도 좋아할것 같고, 시간이 없는 아침에 간단하게 먹기 딱 좋은 레시피에요. 또한 감자는 열량이 낮아서 샌드위치가 먹고 싶은 다이어터들에게도 좋을거 같아요. 자~ 한번 만들어 볼까요?
난이도
초급
조리시간
10분
조리기준
4개
요리제안 레시피 계량기준
필요한 재료를 준비해주세요!
이렇게 요리하세요
01
옥수수는 물기르 빼주고, 당근과 오이맛 고추는 잘게 다져서 준비합니다.Tip) 피망 대신 오이맛고추를 사용하면 상큼하고 시원한 맛을 더해줘 감자 본연의 맛을 그대로 살릴수 있어요.
02
감자 껍질을 벗겨내고 엄지손톱 크기로 깍둑 썰어주세요.
03
볼에 담고 랩을 씌워 구멍을 뚫어준 다음, 전자레인지에 5분 정도 돌려 익혀주세요.
04
잘 삶아진 감자는 따뜻할 때 수저를 사용해서 으깨주세요.
05
잘게 다져낸 채소와 마요네즈, 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다.
06
빵을 반으로 가른 뒤 슬라이스 햄을 반으로 접어 깔아주세요.
07
감자 샐러드를 채워 마무리합니다.
직접 먹어봤어요!전혀 자극적이지 않고 맛있어요. 부드러운 감자를 사용했기 때문에 수분이 많아 음료 없이도 먹기 부담스럽지 않았어요. 거기다가 예쁘기까지 하다니! 아이 간식이나 간단한 아침으로도 안성맞춤이에요! 오늘은 감자 샐러드 샌드위치 어떠세요~?
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친환경감자(800g)
4,700원
4,100원
친환경당근(500g)
3,400원
3,000원
친환경오이맛고추(150g)
3,000원
2,600원
유기농황설탕(1kg)
5,600원
4,500원
